別以為睡覺「打鼾」很正常，它很可能是健康亮紅燈的警訊，因為鼾聲是呼吸道受阻的現象，又稱為「睡眠呼吸中止症」，如果不就醫治療，很容易導致高血壓、心血管疾病的發生，而中醫臨床最新發現，服用中藥補氣藥方以及針灸、穴位按壓，就能有效改善打鼾症狀，甚至痊癒。

有位40多歲體重過重的男性上班族，白天上班時常感到疲倦、哈欠連連，就連晚上也因為打鼾睡不好，失眠情況持續半年多，後來就醫檢查才發現，原來是罹患「睡眠呼吸中止症」。

北市聯醫林森院區中醫師 吳建東：「過胖的話，他本身的肌肉就會比較肥盛，軟組織就會比較大，像是咽喉這個地方，它是管子嘛！如果它是肌肉或是軟組織比較大的話，比較鬆弛的話就會容易塌陷，就容易壓住(呼吸道)。」

幸好這名男子經過治療，再加上做運動、減重，現在已經完全康復，醫師說「睡眠呼吸中止症」發生的原因是呼吸道窄縮，使得呼吸道受阻，大聲打呼，有時甚至不能呼吸，過去這類打鼾病患，睡覺時必須配戴呼吸器或開刀手術來減緩症狀，但中醫臨床發現，服用補氣藥方，以及針灸、穴位按壓就能有效改善症狀，甚至痊癒。

北市聯醫林森院區中醫師 吳建東：「有些過敏性鼻炎或者是說鼻竇炎，也會有這種現象，你可能可以考慮用一下，迎香，這邊，或者是山根，這邊按一下，或是印堂這邊，都可以使用一下。」

醫師表示，「睡眠呼吸中止症」，好發在40歲以上中年男性，有抽菸喝酒習慣及肥胖者也是高危險群，若不治療，腦部在長期缺氧情況下，未來罹患心血管疾病的機率相當高，因此建議民眾戒菸、戒酒、多運動，不僅有助於改善睡眠品質，也可提升身體免疫力。  (2013-07-04)