節目主角J.ten、佳宇、Doris每週將有一人必須面對人生的三個選項，觀眾朋友於當集節目播出後，將有48小時的時間可以決定他們命運，投票時間自每週五晚上10:30至每週日晚上10:30為止。主角將照票選結果，面對下一次的挑戰。

二、活動贈品
《幫忙喬》節目簡訊票選活動，每集提供不同贈品獎項，預計包括3G手機、Sony PSP、iPod nano、公視影音商品DVD（如《危險心靈》、《孽子》、《大醫院小醫生》等知名節目）、時報叢書、幫忙喬T-shirt等豐富獎品（依實際公佈之贈品為準）。各集贈品獎項及得獎名單請見【得獎名單】網頁。

三、活動條款與規則
以下為參加本活動以及獎項的細則，參加活動者代表已閱讀並同意以下活動條款與規則。

1. 參加者須提供正確之聯絡email，得獎者須進一步提供完整之基本資料，包括姓名、性別、生日、身份證字號、聯絡電話、地址及郵遞區號等，若有缺漏，將取消得獎資格。參加者之有效名單將依登記之有效電子郵件之擁有者為本活動參加者。
2. 所有活動贈品均不得轉讓、交換或折換現金。為完納相關稅捐，得獎人所得獎項金額超過 NT$2,000 元者，得獎者需提供身份證影本；金額超過 NT$13,340 元者，財團法人公共電視文化事業基金會依稅法規定代扣 15% 稅金 (外籍人士為 20%)，並開立扣繳憑單由得獎者自行申報所得稅。
3. 財團法人公共電視文化事業基金會保留隨時停止活動、修改活動辦法或變更獎項的自主權，且不另行公告。
4. 財團法人公共電視文化事業基金會對於參加者因郵寄、電話線路系統或網路服務提供者所造成之遺失、損毀、延誤、資料不全、郵資不足或地址錯誤而喪失參加資格者，一律不負責任。
5. 參加者同意財團法人公共電視文化事業基金會無須擔負因第三者（如駭客入侵等）或是本活動所引起之相關電腦系統技術問題。
6. 財團法人公共電視文化事業基金會對於參加者若因參與本活動或下載與活動有關之資訊，而造成其本身或他人電腦系統之損害（包括但不限於任何伺服器之故障、遺漏、延誤、資料不全或其他功能故障），將不負擔任何責任。活動如發生技術上（無法克服）的問題，財團法人公共電視文化事業基金會保留修改或取消活動的權利。