《幫忙喬》節目除於公視主頻道（CH13）首播外，亦將同時在網際網路與3G平台同步播送，各平台收看方式如下：

※ 公視頻道：無線（數位）頻道或有線電視系統頻道第13台

※ 網路收看：http://www.ch5.tv/

※ 3G收看：
《幫忙喬》節目將於中華電信、台灣大哥大、遠傳電信等3G電信業者上架，如果您來不及在公視頻道收看，只要您持有3G手機，即可透過您所屬的電信系統，以下載或串流的方式收看本節目。除整集節目外，您還可以在3G上收看《幫忙喬》幕後花絮、主角心情獨白、104人力銀行達人語錄等精采內容，更可以單獨收看三名主角的人生挑戰或人生三叉路單元內容。