徐慧玲
.現任:客話新聞主播、 

快樂門檻很簡單 多微笑就對了

想要活得快樂嗎?研究顯示,有時候並不需要花大錢,或去渡假就能辦到,只要多微笑就對了。

經濟不景氣或暴風雪來襲,人們經常會為這些倒楣的事情而眉頭深鎖,不過現在有充分的理由,應該笑口常開。

法蘭克辛納屈早就透過歌聲告訴你,不管你心情如何,只要笑一笑,就會讓你快樂些,達爾文是最早進行微笑研究的學者之一,現在醫學研究證實,當你微笑時,肌肉會傳遞訊息到大腦的情緒控制區,會讓你感覺好一點,甚至過得好一點。

美國維吉尼亞大學的專家,也針對臉書上的照片進行研究,結果發現,那些笑得很燦爛的人在年紀稍長時,比別人活得快樂,而在日常生活中,我們對政治人物、明星或卡通人物的笑臉都很熟悉,不過一般平民百姓在忙碌之餘,是不是願意笑口常開呢?

ABC記者vs.民眾:「什麼事讓你笑得這麼開心,我每天早晨都能醒過來,什麼事會讓他笑,喔,任何事情,在現在不景氣等等的環境下,你會覺得很難笑得出來嗎?是的,不過,其實要笑很容易,一毛錢也不用花。」

的確,微笑就是這麼簡單,而且可能會讓你多活幾年呢。  (2011-10-27)

 

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