消暑可別消過頭，台中一位30多歲的壯年男子，連續兩個禮拜，天天喝下4千C.C.的青草茶，結果狂拉肚子，就醫後才知道自己是寒性體質，青草茶不能喝多，醫師提醒，漢方的青草茶有消炎解熱效果，但一般人一天1千C.C.就差不多，喝多了不但沒有辦法消暑，反而會傷身。

炎炎夏日，大太陽底下汗流浹背，台中一名30多歲的壯漢，體重超過80公斤，平常都在戶外從事勞力工作，受不了高溫酷熱，猛灌青草茶，一天要喝上4千C.C.，連喝兩個禮拜，鐵打的身體也撐不住，狂拉肚子。

中醫師 江昱寬：「(青草茶)抗發炎的成分，太多的時候，它反而就是變成像藥物過量的副作用，造成說容易腸胃刺激量太大，拉肚子，這樣子。」

原來，青草茶在漢方裡有消炎解熱的效果，喝多了就像吃了過量的消炎藥，把身體都搞砸了，再加上這名男子，本來就是寒涼體質，也不適合喝。

藥師 廖宜敬：「(日飲4千C.C.青草茶)讓他變成寒性體質，所以才會一直讓他拉肚子，後來建議他先不要喝青草茶，藉由一些中藥溫補調理，然後這樣子過了2、3天，他拉肚子情形就止住了。」

中醫師指出，一般人一天喝上1千C.C.就差不多，體質濕熱且容易中暑的體質，適合喝青草茶，但容易手腳冰冷，經常腹瀉，體質寒涼和感冒的人，不適合飲用，除此之外，夏天常用來退火利尿的食用洋薏仁，除了適量，也要留意是否會誘發過敏，醫師指出，性溫和副作用又少的綠豆和黑豆，反而是消暑解熱去毒的最佳選擇。  (2012-07-18)